Wintertrainingen
In de herfst- en wintermaanden wordt de basis gelegd voor het komende seizoen. Vandaag kregen we na de zwemtechniektraining van Hans een looptraining van Erwin. Komende zondag duiken we weer…
Techniektrainingen weer begonnen!
Afgelopen zondag was het alweer zover, de eerste techniektraining van dit najaar! Onder leiding van Hans wordt er de om de week gewerkt aan het verbeteren van de zwemtechniek, door…
Meld je aan voor onze DEM challenge Assendelft!
Op zondag 23 juni is het zover en duiken we om 9:00 het water in voor de start van onze Challenge Assendelft! Naast leden zijn ook introducees welkom. Wat is…
Gratis meetrainen voor Triathlon Castricum!
Goed voorbereid zijn, daar gaat het om bij triathlon! Doe je ook mee aan Triathlon Castricum? Tot 6 juli kun je vrijblijvend en gratis meetrainen met Duursport DEM, de triathlonvereniging in Beverwijk. Dé manier om de…
Lopen na het zwemmen
Na het zwemmen op zaterdag wordt er weer een rondje hardgelopen. Zie hier de route https://www.strava.com/routes/23658934